在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 118.76克 | 碳水物: 215.25克.
早餐: Сахар, Corny Protein Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Гречка Отварная. 晚餐: Семушка Кешью Жареный, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Сахар, Банан, Домик в деревне Творог 5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|