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evgenia tsy
日记
2021年11月30日
evgenia tsy的日记, 2021年11月30日
evgenia tsy的个人资料
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在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
52.6 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月30日:
1111 千卡
脂肪: 94.68克 | 蛋白质: 43.15克 | 碳水物: 86.48克.
早餐:
Чайхона Пахлава Домашняя, Сыр Российский, Яичница с Помидорами.
晚餐:
Kuzina Сэндвич Ролл Рэд Фиш.
小食/其他:
Магнит Гранат.
更多的......
1234 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, Apple Health - 22 小时 和 50 分钟.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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