在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 206.12克.
早餐: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. 午餐: RIOBA Карамель Мини, Красный Октябрь Маска, Овсяное Печенье, Компот из Сухофруктов, Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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