在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 51.60克 | 碳水物: 87.27克.
早餐: Ашан Картофель Фри, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 晚餐: Аквамарин Мясо Криля Арктического, Помидоры, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Красное Яблоко, Мандарины. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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