在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 196.67克.
早餐: Гиппо Хлеб Литовский, Doppel Herz Омега-3, Ашан Сыр Топленое Молочко, Вареное Яйцо, Леовит Кисель Желудочный, Леовит Каша Льняная Натуральная. 午餐: Кабачок Гриль, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 晚餐: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|