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No special efforts, but yes regular jogging and brisk walk.
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59 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 35.82克 | 碳水物: 209.65克.
早餐: Carrot Juice, Tea with Milk and Sugar, Egg Omelette, Toasted Wheat Bran Bread. 午餐: Date, Apple. 晚餐: Legumes Guar Ki Phali, Homemade Aloo Bhujia, Wheat Chapati. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
how much time do you walk in a day ?
2021年12月25日 会员：: sananisar
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Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔ 的体重历史
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