在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 34.70克 | 碳水物: 169.91克.
早餐: Елисей Турбинка Песочная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Чай. 午餐: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Пшеничный Хлеб, Макароны с Маслом. 晚餐: Ближние Горки Колбаса Украинская Жареная, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . 小食/其他: Айдиго Кисель, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|