ezlai的日记, 2021年11月30日

在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

87.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 27.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月30日:

1885 千卡

脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 110.20克 | 碳水物: 229.05克. 午餐: 바나나, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 원데이뉴트리션 머슬킹프로틴80. 晚餐: 마요네즈, 간장, 설탕, 밥, 달걀. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

ezlai的体重历史