在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 96.20克 | 蛋白质: 105.83克 | 碳水物: 114.73克.
早餐: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Ледниковый Период Грецкий Орех, Пятерочка Яйца. 午餐: Идеал Конфеты Вишня в Шоколаде , Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». 晚餐: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Тыквенные Семечки. 小食/其他: Ледниковый Период Грецкий Орех, Лента Горбуша, Пиканта Лечо, Пятерочка Яйца. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|