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13.gün
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73.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 33.98克 | 碳水物: 8.73克.
早餐: Kerem Labne, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Marul, Sütaş Krem Peynir, Yumurta. 午餐: Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Komili Riviera Zeytinyağı, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Ceviz, Kerem Kaymak. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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