在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 65.86克.
早餐: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee. 午餐: Mince Pie, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth. 晚餐: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Heavy Cream, Cooked Green String Beans (from Fresh), Turkey Breast Meat. 小食/其他: Chicken of the Sea Sardines in Water, Braaitime Biltong, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Babybel Mini Original Cheese. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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