在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 74.73克 | 蛋白质: 168.70克 | 碳水物: 153.93克.
早餐: Reddi-wip Non Dairy Almond Milk, ZHOU Collagen Peptides, Alani Nu Whey Protein Confetti Cake, Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Sweetpotato Pie, Kraft Cool Whip. 午餐: Alani Nu Fit Snacks Peanut Butter Crisp, SciVation Xtend BCAAs. 晚餐: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Broccoli , Turkey Breast Meat, HEB Porcini Mushroom Ravioli . 小食/其他: Alani Nu Whey Protein Confetti Cake, Original New York Seltzer Raspberry Soda. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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