在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 193.88克 | 碳水物: 74.19克.
早餐: Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3. 午餐: Цветная Капуста, Food Trade Минтай. 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Спецзаказ Тунец Натуральный, Елея Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|