在2021年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 214.27克.
早餐: Пирожок с Картошкой, Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе с Молоком. 午餐: Чак-Чак, Зеленый Чай, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка. 晚餐: RIOBA Карамель Мини. 小食/其他: Конфета, Шоколадные Вафли, Яблоко. 更多的......
|
|