在2021年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 71.29克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 134.65克.
早餐: Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Ovo, Cuscuz (Cozido). 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa de Ovo. 晚餐: Pizza com Carne, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Leite (Leite Integral), Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|