在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 100.35克 | 碳水物: 147.94克.
早餐: Сладкоежка Повидло Яблочное, Хлеб Целинный, Айва, Олейна Подсолнечное Масло, Эко Яйцо, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном, Залесский Фермер Молоко 2,5%. 午餐: Хлеб со Смесью Семян и Отрубями, Айва, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Клюква, Квашеная Капуста. 晚餐: Творог АО"Молоко" Обезжиренный. 小食/其他: Хлеб со Смесью Семян и Отрубями, Кефир Fitness Обезжиренный, Protein Bar Батончик, Суп Куриный с Белой Фасолью. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|