_rano99的日记, 2021年11月29日

زاد وزني كثثثثثيييير مدري عشاني وقفت كيتو ولا عشان الدوره الشهريه قربت

67.7 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加7 公斤

عشان الأثنين واضراب هرمونات الجسم والكيتو توقيفو بكون شوي صعب على الجسم لأنه يتغير نظامك الغذائي فجأة يأثر مفروض بتدريج

2021年11月29日会员：: alrmlawyfy

الانظمه زي الكيتو الي فيها حرمان طبيعي بعدها يزيد وزنك عشان كذا زمان قلت لك لا تسويه

2021年12月3日会员：: shogx

_rano99的体重历史