在2021年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 72.40克 | 碳水物: 118.01克.
早餐: Rebo Kuaci Original, Nasi Putih, Sayur Pakis, Roove Collagen Drink, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus. 午餐: Telur Gulung tanpa Daging, Nasi Putih, Sayur Pakis. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis, Telur, Hati Ayam, Tomat Merah, Carrefour Kencur. 小食/其他: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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