在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 98.31克 | 碳水物: 101.98克.
早餐: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Мандарины, Банан, Хурма, Огурецы Сладкого Рассола, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. 午餐: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|