在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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126.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 100.58克 | 碳水物: 194.76克.
早餐: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pullman Pão Integral Original, Hortifruti Mamão Papaia. 午餐: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Açúcar Mascavo, Parmalat Leite Desnatado, Batavo Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Original. 小食/其他: Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia, Café com Açúcar, Sertanorte Queijo Colonial, Frango Desfiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Hortifruti Melancia, Natuhe Granola sem Adição de Açúcar ( Natuhe), Batavo Iorgute Grego Pense Zero. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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