在2021年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 112.65克 | 碳水物: 170.03克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко , Банан, Фруто Няня Пюре из Персиков, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Шпинат, Запеченный или Жареный Сом, Уха. 晚餐: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Chikalab Chikapie Шоколад. 小食/其他: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|