在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 107.55克.
早餐: Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Epiim Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Люди Любят Хлеб Боярский, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Кальмары в томаие 29.11.2021, Макароны Отварные. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Rocky Muffin Ромовая Баба. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|