在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 63.37克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 152.19克.
早餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Плов с Курицей, Винегрет. 晚餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Магнит Банан. 小食/其他: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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