在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 81.61克 | 蛋白质: 68.22克 | 碳水物: 128.13克.
早餐: Łaciate Mleko 3,2%, Pudding chia. 午餐: Migdały, Czerwona Papryka, Młode Marchewki, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . 晚餐: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Spód z daktyli, Goplana Krówka Mleczna. 小食/其他: Sonko Wafle Ryżowe W Czekoladzie Mlecznej , Tarczyński Kabanosy Gryzzale, Vitanella Baton Protein 27%. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|