在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2314 千卡
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脂肪: 91.52克 | 蛋白质: 119.87克 | 碳水物: 277.89克.
早餐: Ravioli mit Tomatensoße, Lidl Alaska Seelachsfilet, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Knorr Dill Sauce Fettarm, Bratkartoffeln, Zwiebeln, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. 晚餐: Clarky's Haselnüsse, Granatapfel, Edeka Bio Maronen, Nestle Pirulo. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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