在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
442 千卡
|
脂肪: 30.12克 | 蛋白质: 22.70克 | 碳水物: 19.11克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Hame Паштет из Индейки, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Помидоры, Яйцо, Окей Оливки с Лососем, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|