在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 210.13克 | 碳水物: 112.34克.
早餐: Clara de Huevo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Huevo, Cantabria Labs Proteina Bote NM, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Eatlean Queso Tierno Ahumado. 午餐: Cuscús, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Frambuesas, Manzana, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Consum Pan con 7 Semillas y Pipas de Calabaza, Serrano Jamón Serrano. 小食/其他: Consum Pan con 7 Semillas y Pipas de Calabaza, Plátano, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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