在2021年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 59.68克 | 碳水物: 152.72克.
早餐: Jacobs Dynamix 3 в 1, Килия Масло Сливочное, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. 午餐: Jacobs Dynamix 3 в 1, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Зеленая Капуста, Оливковое Масло, Плов со Свининой. 晚餐: Своя Линия Кофе Карамель, Мидии. 小食/其他: Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|