在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 71.84克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 163.14克.
早餐: Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Моя Цена Сливки 10%, Икра Красная, Кофе. 午餐: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Гороховый Суп, Котлеты из Индейки на Пару. 晚餐: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Икра Красная, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Лента Винегрет Классический. 小食/其他: Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|