在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 82.57克 | 碳水物: 152.54克.
早餐: Свинина Запеченая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. 后早餐: Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 午餐: Куриные Оладьи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. 下午茶: Свекла Вареная. 晚餐: Суп Куриный с Чечевицей. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|