在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 32.62克 | 碳水物: 76.21克.
早餐: Курага, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Китайская Капуста. 晚餐: IL Патио Салат из Моцареллы с Помидорами, Цветная Капуста Запечённая (The_Ksusha), Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|