|
Чуть ушло :)
|
54 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 116.30克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 24.17克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, METRO Chef Філе Апетитне, Бекон (Жареный), Скрамбл из яиц. 午餐: Вафли кето-вариант не сладкие, METRO Chef Філе Апетитне, Бекон (Жареный), Чука, Масло Авокадо, Квашеная капуста без сахара. 晚餐: Хлеб миндально-льняной на кето закваске. 小食/其他: Кокосовое Масло. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Лада, доброе, бодрое утро понедельника 😉👋 Ты Прекрасна на новой Аве 👍👌😍🤩
2021年11月28日 会员：: Ирина Чапчикова
|
Доброе утро, Ирина! Спасибо :)
|
|
|