在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 119.79克 | 碳水物: 215.64克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Corny Protein Caramel. 午餐: Банан, Домик в деревне Творог 5%, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Семушка Кешью Жареный. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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