在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Pretto Кремчиз, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Магнит Банан, Tassimo Капучино, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Черемушки Лаваш Тонкий. 小食/其他: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кешью , Киви, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|