|
после вчерашнего " чит мила" ,больше их не будет.По крайней мере до нового года.
|
53.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 72.61克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 95.12克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. 午餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Тушёная капуста, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Индилайт Бедро Индейки. 晚餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. 小食/其他: Салат из свеклы, Индилайт Бедро Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|