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ritabill的日记, 2014年04月29日

在2014年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
108.4 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 44.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月29日:
947 千卡 脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 138.57克.   早餐: Half and Half Cream, Fruit Salad, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Culver's Bean with Ham Soup. 晚餐: Broccoli Stalks, Chili Con Carne with Beans. 更多的......
3090 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时 和 15 分钟, 舞蹈(快步,有氧的) - 45 分钟. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

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