在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 128.66克 | 碳水物: 115.52克.
早餐: Nutiva Семена Чиа, Манго, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Салат Айсберг. 晚餐: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Exponenta Манго-Жасмин, Сорбет. 更多的......
|
一个星期减少3.1 公斤
|
|
|