在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 121.84克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Капуста, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Владхлеб Хлеб Тимирязевский. 午餐: Мистраль Гречка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Махеевъ Горчица Русская, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, 1 WIN Whey Protein, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, 1 WIN Whey Protein, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|