在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 46.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 109.93克 | 碳水物: 140.79克.
早餐: Седьмой континент Хурма, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Nordic Каша 4 Злака. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. 晚餐: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Черничный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|