在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 69.38克 | 蛋白质: 96.97克 | 碳水物: 132.90克.
早餐: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мария Печенье Галетное, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырная Долина Сыр Черный Принц. 午餐: Рагу с цветной капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 晚餐: Салат Оливье, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Сырная Долина Сыр Черный Принц, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|