FirdaChim的日记, 2021年11月29日

在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 40 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月29日:

549 千卡

脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 57.71克 | 碳水物: 14.38克. 午餐: Sawi Putih, Pangsit Polos, Tahu, Minyak Wijen, Udang, Dada Ayam, ABC Kecap Asin, Bawang Putih. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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