在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 159.86克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, Чай, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сухари, Чай, Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Подлива, Гречка Отварная, мясной рулет. 晚餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Чай, Сухари, Соленые Огурцы с Укропом, мясной рулет. 小食/其他: Сахар, Сухари, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|