在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 65.49克 | 碳水物: 60.29克.
早餐: Своя Линия Крекер Соленый, Козий Сыр (Твердый), Ферма Молоко 2,5%, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо. 午餐: Шпинат, Exquisa Крем Сыр , Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Шашлык из Баранины, Koblevo Вино Красное Полусладкое. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|