在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 163.65克 | 碳水物: 248.67克.
早餐: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Tomates, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. 午餐: Macarrão Cremoso com Queijo, Músculo Bovino Cozido, Frango Grelhado, Pão Francês. 晚餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farinha de Aveia, Batata Doce Cozida, Canela, Ovo. 小食/其他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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