在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 115.35克 | 碳水物: 142.27克.
早餐: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, Melão. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Torta de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Quinoa Cozida, Queijo Branco. 小食/其他: Banana Prata, Doces Léo Paçoca Caseira, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|