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yastyust
日记
2021年11月28日
yastyust的日记, 2021年11月28日
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在2021年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤
最近减少:
14.8 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月28日:
1379 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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