在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 64.03克 | 碳水物: 235.87克.
早餐: Nesquik Mini, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 晚餐: Kikkoman Соевый Соус, Глобус Набор Калифорния Сет. 小食/其他: Nesquik Конфета со Вкусом Клубники, Nesquik Mini. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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