在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3011 千卡
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脂肪: 147.49克 | 蛋白质: 87.98克 | 碳水物: 326.83克.
早餐: Siyah Zeytin, Süt Reçeli, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Poğaça, Ev Kızartması. 午餐: Beyaz Ekmek, Pınar Sucuk, Tadım Çekirdek, Çikolatalı Pudingler, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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