在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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112.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 202.71克.
早餐: REWE Bio Hafer Drink Natur, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Aldi Körniger Frischkäse, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Rucola, Ei, Tomaten, Sonnenblumenöl, Zwiebeln. 晚餐: Aldi Vosges, Aldi Rosinenbrötchen, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Grapefruit (Pink und Rot), Eisbergsalat. 小食/其他: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Tee, REWE Bio Hafer Drink Natur, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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