在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 59.62克 | 碳水物: 102.13克.
早餐: Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Popp Eiersalat. 午餐: Knorr Salatkrönung Französische Art, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gurke (mit Schale). 晚餐: Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht), Rehrücken. 小食/其他: Lorenz Hof Chips Butter & Salz, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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